久坐腰肌劳损怎么办

(女,43岁)我由于工作的原因需要长时间久坐,这两天出现腰部疼痛,检查后是腰肌劳损,久坐腰肌劳损怎么办?

精选回答

孙淑建副主任医师

马鞍山市人民医院「三级甲等」 骨科

可以在医生指导下口服非甾体抗炎药物来进行治疗,能够使局部的炎症反应尽快得到改善,并且还能够缓解局部肌肉软组织疼痛。肌劳损的发病可能是慢性损伤或者是软组织积累性损伤引起的,比如过度劳累、长期伏案、工作姿势不良等。在发病期间通常会出现腰部酸痛感和胀痛感,特别是在适当活动或症状会出现明显加重。

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