问打完羽毛球全身酸痛
详
（男，37岁）就是吃完晚饭以后，我和老公在一块打羽毛球，我的身体出现了全身酸痛特别的难受，打完羽毛球全身酸痛怎么办？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
全身酸痛可以通过按摩的方法来进行改善，可能是打羽毛球的时候动作过于激烈，出现的劳累也不排除是局部损伤所引起的疼痛，如果长时间不做一些剧烈的运动，也会导致全身酸痛的现象。一定要合理的休息，晚上睡觉的时候使用温开水进行泡脚，促进血液循环，可以缓解身体酸痛。