脚后跟有骨刺是不建议患者跑步的，因为患者如果跑步可能会使患者的患处出现更加疼痛的不良症状，所以建议患者可以适当的涂抹一些药膏进行相关症状的缓解，必要的时候建议患者到正规的医院进行相关症状的治疗。治疗期间患者一定要保持患处不要运动过度。