所说的蝴蝶骨，在医学上称为肩胛骨。出现疼痛症状，一般是因为筋膜炎和局部的肌肉痉挛劳损导致的，因为在活动胳膊的时候会牵扯到这些部位的肌肉，所以才会引起疼痛的症状。这首先可以进行热敷处理，另外可以外用膏药，平常要避免受凉刺激，同时需要适量锻炼，增强身体体质，有助于促进恢复。