在胳膊用力时，出现肌肉的疼痛，考虑本身胳膊的肌肉就存在损伤，在胳膊用力时，肌肉收缩，牵扯到受损的肌肉处，所以会出现疼痛的感觉。另外也可能是肌腱的无菌性炎症，多为外伤、劳损以及受凉等导致的无菌性炎症反应。所以建议暂时注意休息，避免从事剧烈运动以及负重劳动，局部可以外用活血化瘀、消肿止疼的外用药物，同时局部给予热敷、按摩等物理治疗。必要时可以进行局部封闭注射治疗。