可能是由腰肌劳损造成的，应该多喝水和多注意休息，不要做剧烈的运动。在疼痛的地方可以用热敷和涂抹药膏来进行处理。可以多吃一些小米粥和鸡蛋还有维生素，补充一下蛋白质。一般会在三个月左右进行康复，年龄大小不同，治疗的时间也是不同的，一般年龄小的会在一个半月左右彻底康复，年龄大的可能会长一些。