不要吃鸭肉，鸭肉里面的激素含量特别多，如果吃鸭肉过多很可能就会导致激素在体内蓄积，很可能就会影响骨折端骨痂的生长。骨折以后要及时的补充体内钙质以及多种营养元素。伤筋动骨是需要100天的时间，骨折以后不要来回行走，不要做剧烈运动，以免导致骨折的部位裂纹，影响骨折的愈合。