可以对局部进行适当冷敷，能够使毛细血管收缩，同时也可以减轻肿胀程度，然后再对局部进行适当的热敷，促进血液循环，同时也可以缓解症状，如果影响到正常活动是需要到医院通过X片检查，来查看是否出现了骨折，如果出现了骨折是需要进行石膏外固定，治疗期间避免进行剧烈的运动，注意休息。