腰椎终板炎为腰椎间盘退变引起的椎板无菌性的炎症，椎间隙积液，表现为腰疼明显，弯腰活动后加重，休息后缓解，有的还会伴有腿痛腿麻的现象，这种情况需要卧床休息，注意局部保暖，可以做做热敷，理疗，针灸，也可以口服活血止痛的药物，缓解，平时也可以做腰背肌锻炼增加腰背肌的力量，对于缓解腰痛有帮助。