早期发现疾病时及时进行治疗，能够帮助病情得到改善，可以采取针灸以及牵引和推拿方式，能够帮助症状有效缓解，同时要选择硬板床休息。腰间盘突出一般是经常弯腰工作或者是长期做重体力活所引起，通过活血化瘀中药调理能够帮助症状得到改善，还需要结合多休息，能够帮助症状得到缓解。