可以通过锻炼的方法改善。需要参加慢走、快跑、瑜伽、哑铃、骑自行车等多种有氧运动，能够增加自身的骨骼几率，可以改善患者身体乏力和消瘦症状，才能够增加自身的免疫力和抵抗力，可以减少疾病感染风险。骨骼肌率偏低容易使患者自身的颈椎失去保护和基础代谢下降，以及身体的衰老速度增加。