问骶髂关节运动康复训练怎么做
详
（男，33岁）前些天不小心伤到了骶骼关节，去医院住了好久，但伤筋动骨就需要很长时间才能恢复，骶髂运动康复训练怎么做？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
骶髂关节运动康复训练包括好几个方面，首先是需要进行床上锻炼，可以采取坐立位或者是双脚相抵，然后再把膝关节向外打开，用上身下压的方式使关节周围的活动度提升。其次是对于有条件的患者，是可以采取蛙泳的方式进行锻炼的，在锻炼的过程中，一般是不会使下肢负重的。