腰部韧带拉伤确诊需要磁共振检查，表现为韧带的水肿，密度增高。患者出现腰部的酸痛或刺痛 受凉或劳累加重，疼痛位于棘突，弯腰时候疼痛加重。需要减少剧烈运动和重体力劳动，纠正长时间弯腰或久坐的不良习惯，进行腰部肌肉功能锻炼，增加腰椎的稳定性。腰部热敷，理疗，红外线照射或按摩治疗。