胫骨平台骨折弯腿没有技巧。由于胫骨平台骨折，在治疗初期要卧床休息，长时间活动受限会出现关节僵硬，刚开始做训练动作势必会有疼痛感发生，以每次出现疼痛感为止，以后逐步加强，贵在坚持，平时要多补充维生素和钙，也可以热敷和按摩，加快局部血液循环，对康复有帮助。