是正常的现象。所以平时患者一定要调整好自己的睡姿，不要让自己出现落枕的情况，是患者也一定要适当的活动一下自己的脖子，不要让自己的脖子长期的处于一个姿势，而且平时患者也需要多做一些适当的运动来增强自己的体质，但是不要让自己的身体太过于劳累。