手脚关节出现疼痛考虑可能是无菌性炎症或者是关节退行性病变所引起的，最为常见的是骨性关节炎和骨质增生方面的疾病所导致，建议应当及时选择到就近的三甲医院骨科风去做相关的检查，明确诊断之后再具体的进行治疗，在日常的生活当中应当保持关节部位的保暖千万不要着凉，短时间之内最好不要过度的劳累。