半月板撕裂养了一年还没有好一般可以到正规的医院骨科进行CT以及核磁共振等相关的检查，确诊是半月板撕裂，要及时在上的指导下进行膝关节镜手术修复，手术修复能有效的改善半月板撕裂的症状。做完手术后一定要注意多休息，饮食上可以多吃一些活血化瘀的食物，比如山药。