通常可以使用艾叶采用艾灸的方法进行缓解腰部疼痛的现象，但是通常能够起到改善的作用，并不能起到治疗的效果。如果出现了腰疼的症状最好到正规的医院进行检查，专业医生的指导下对症治疗，不要自己盲目使用小偏方，以免不利于病情的恢复，导致病情加重。在日常生活中要多注意休息，做好局部的保暖工作。