问脚趾肿了怎么消肿
详
（男，25岁）前两天踢球的时候伤到脚趾头了，当时很疼但也没怎么在意，这两天才发现脚趾头肿了起来，颜色有点发青，我该怎么消肿呢？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
因为有明确的外伤史，所以首先考虑是脚趾处肌腱的拉伤，颜色发青是因为损伤了皮下的毛细血管，在皮下形成淤血或者血肿。在受损后48小时后，可以局部进行热敷，外用消炎止痛、活血化瘀的膏药或软膏。平时尽量不要过多的活动，抬高患肢，减轻水肿。如果改善不明显，建议去医院拍个X线光片，排除骨折的可能性。