燕窝可以加牛奶吗

(女,30岁)我吃燕窝一直都是放牛奶里边炖着吃,朋友说这样吃就没有功效了,不知道燕窝里边可以加牛奶吗?

精选回答

王维主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 骨科

燕窝可以适当的加一些牛奶,但是不要加太多,有可能会影响燕窝的营养,平时在喝燕窝和牛奶时可以分开进行食用,喝完牛奶之后一般要过半个小时或者是一个小时之后才可以适当的吃一些水果,如果立马吃水果有可能会引起消化不良。怀孕之后或者是体质比较虚弱时,可以喝燕窝,能够增强人体的免疫力。

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