可以多做腰背肌肉锻炼，具体的矫正方案与个人体质有很大关系，因为先天性和后天性驼背需要的治疗方案都不同。老年人的抵抗力和免疫力也比较弱，可以在医院做核磁共振的检查，这样能了解骨骼病变或者是年龄退化情况，饮食方面可以多吃一些钙含量丰富的食物，能起到增强体质效果。