颈椎变直一般都是坐姿错误，比如经常打游戏，玩电脑或者玩手机，经常佝着头，另外还有一部分病人经常低头作业或者不良的生活习惯，比如枕头太高，也会引起颈椎变直。颈椎变直说明已经有程度不同的颈椎病，轻度的颈椎病患者颈椎曲度稍微变直一点，重度的颈椎病或者增生患者颈椎曲度变直的更厉害。颈椎变直采取的方法就是预防方法，让病人或者患者尽可能不枕枕头或者枕薄枕头，低头作业时间长的情况下，站起来活动活动，可以预防颈椎变直的情况。