胳膊被打变紫，是因为外力的作用，导致皮下组织的毛细血管出现破损，在皮下形成淤血，表面看呈紫色。在急性期建议及时的进行冷水冲洗或者使用冰块进行冷敷，使毛细血管收缩，减少出血，避免加重。48小时后可以适当的进行热敷，促进活血化瘀，有利于淤血的吸收，加快其消除。如果无皮肤的破损，可以外用活血化瘀的膏药外敷。