可能是筋膜炎所导致，也可能是腰间盘突出引起。长时间走路或者剧烈运动，就有可能导致肌筋膜炎发作，从而引起局部出现肿胀和疼痛，尤其是在运动之后疼痛会特别严重，这属于一种无菌性炎症，可以通过热敷或者按摩的方法来改善，也可以通过局部药物封闭的方法来进行治疗。在治疗期间应多注意休息，尽量避免过度劳累和运动。