问腰椎间盘突出7个大注意
详
（男，35岁）我因为工作常常需要搬重物，很害怕会得腰椎间盘突出，请问想要预防腰椎间盘突出需要注意什么?
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
腰椎间盘突出的发生可与外伤、退行性病变、慢性劳损等有关，你说的这种经常搬重物的工作性质就是容易引起腰椎间盘突出，预防的话平时注意避免过度劳累，特别是不要搬着重物做弯腰的动作，平时睡觉时最好平卧硬板床，如有腰部不适尽早到医院进行检查并注意保护。