腿窝筋疼一般情况下可以在局部采取热敷的方式缓解症状，也可以服用舒筋活络的药物进行治疗，必要时到医院进行检查，在医生的指导下进行针灸或者口服消炎药物进行治疗。筋疼的原因一般是由于腿部的关节囊或者是韧带受到了损伤，也有可能是腰椎受到了压迫导致的。患者在平时要注意休息，避免着凉。