睡乳胶床垫应该是不好的，乳胶床垫比较软在睡觉的时候会出现腰部悬空，会导致腰部压力增大使病情加重。腰间盘突出是一种比较常见的腰部疾病，可能是腰部受到创伤或者是长期弯腰工作造成局部骨骼损伤后引起的，会出现腰部酸痛和下肢麻木等症状。最好选择口服消炎止痛药物或者是针灸来治疗，还要选择硬板床休息。