可以去医院检查，如果后脚跟骨头受到损伤，也会使疼痛症状加重，如果骨头没有损伤，主要是反复牵拉活动出现炎症。可以在医生指导下服用消炎类药物治疗，但是在服用药物期间要明确病因，尽量避免擅自服用药物。可以用毛巾热敷，穿软底的鞋子或者是晚上睡觉时用温热水洗脚，也能使脚底疼痛症状缓解。