一般可以通过热敷以及按摩的方式进行缓解，另外也可以听从医生指导使用具有活血化瘀效果的药物进行治疗。如若采取措施后症状没有得到有效改善，最好到正规医院进行全面检查，明确病情严重程度，然后遵从医生指导采取手术方法进行治疗。同时在治疗期间也要注意加强体育锻炼，有助于病情恢复。