膝关节骨质增生是膝关节骨性关节炎的影像学表现。骨质增生常提示膝关节稳定性下降，关节功能退化。一般来说，慢性步行更有利于膝关节的锻炼，卧床弯腰伸膝循环可以改善膝关节的血液供应。不建议做剧烈的膝关节运动和大量的运动，因为这可能会引起膝关节疼痛症状，加速膝关节退变的进程。