落枕可与睡眠姿势不当、受凉等原因有关，可考虑进行按摩、理疗、针灸，外贴膏药，应用用非甾体消炎止痛药、活血化瘀等药物治疗，一般情况下3至7天时间左右恢复，睡眠时枕头的高度要适宜，注意保暖防潮，以免影响恢复愈合或反复出现落枕的情况。