两个腰眼疼主要是身体着凉所引起的，也不排除是过度的受力活动所导致，如果疼痛难忍可以通过消炎止痛的药物来进行缓解，也可以通过局部热敷的方法来进行改善。也不排除是腰间盘突出症所引起的，最好去医院做一个详细的检查明确病因以后再做处理，一定要加强腰部的保暖，避免身体过度劳累。