可以配合医生通过按摩或者是针灸的方法来进行治疗，也可以通过封闭的方法来改善，在做治疗的时候要选择正规的大型医疗机构，当受到遗传因素影响会导致指甲外翻疼痛，也有可能是长时间脚趾过度挤压可以引起的。平时要减少熬夜的次数，不要过于劳累，要适当的到户外去晒太阳，增加自己的抵抗力。