根据你的描述，这其实要是周围韧带损伤愈合后引起的结缔组织增生，还是要看CT三维重建才可以的。普通平片只能看到骨骼情况，建议您门诊检查确诊，治疗上主要是理疗治疗，外用膏药治疗，封闭治疗或韧带加抢手术治疗，以前有过扭伤。现在经常会痛，目前考虑还是与老伤有关，建议少做负重的事情及长时间的激烈活动。