肋骨骨折恢复以后一般不会留下后遗症的，骨折后在3个月左右能恢复，骨折处在愈合了后就可以取下来，尽量不做能引起患处疼痛的动作，你的这种情况可以到医院检查一下，看是不是其他原因引起的疼痛，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，忌辛辣食物。