问怎么快速让腿变长10cm
详
（女，10岁）我现在身体处在比较矮的状态，导致自身的身体美观程度下降，想要快速让腿增长，怎么快速让腿变长10cm？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
快速让腿变长10cm一般情况下需要结合日常的锻炼以及日常的饮食调理，需要多吃一些含蛋白质丰富的食物，也要多吃一些含钙质丰富的食物。这些营养物质的摄入，对于骨骼的生长发育能够起到促进的作用，从而可以促使骨骼的生，同时也需要适当的参加一些体育锻炼，促使体内的血液循环加快。