能够促进脚底部位的血液循环，并且还可以拉伸小腿部位的肌肉，起到一定瘦腿的效果。另外在刚吃完饭以后，适当的点脚尖可以促进脾胃消化，加快食物在胃肠内的消化和吸收，预防肠道疾病，除此之外还可以有效预防静脉曲张。尤其对静脉曲张的患者，在平时要多做踮脚尖的运动，有利于病情好转。