脚螺丝骨长了个包可能是因为患者长期穿高跟鞋造成的脚部畸形引起的脚螺丝骨长个包。可以在专业的按摩师指导下进行按摩，来缓解脚螺丝骨长包的现象，在治疗期间，患者一定要注意不要穿高跟鞋，尽量的选择平底舒缓的鞋子对于长包的现象也能够有效的缓解，治疗时尽量多休息，不要过度的走动，避免加重症状的现象。