对脊椎是有些影响的，但是要根据做下腰动作的人群来评估，如果是幼儿通过专业老师的指导，训练下腰的动作，比如舞蹈的基本功通常下腰是最基本的训练，因为动作比较熟练，而且年龄比较小的人群，下腰并不会影响到你的脊椎，或是长期有过相关训练的人群，也不会影响。如果没有进行过下流动作，强制需要会受到一定的损伤。