肩胛骨下的脚和第七胸椎是在一平面的。日常生活中多见于肩关节劳损或者是炎症刺激周围组织引起疼痛、活动受限不适反应。在生活中可以多到屋外运动锻炼，这样能够增强身体的抵抗力。平时最好不要长时间的低头、过度劳累或者是长时间的保持一个姿势，需要多加注意颈椎的保养和护理。