滑膜炎主要发病部位一般以膝关节为主，是可以进行按摩的，可以通过按摩促进血液循环，从而促进滑膜积液的吸收，可以有效缓解疼痛红肿的症状。按摩之前还可以进行热敷，可以加强按摩的效果。平时患者也可以自己在家进行按摩。双腿平放或者自然弯曲，按摩前将双手心搓热，从大腿根部慢慢推向膝盖部位，力度由轻到重，反复多次，也可以对滑膜炎有一定的治疗效果。