可能是运动量过大或者是穿的鞋子不舒服所引起，也可能是在跑步的时候造成局部受到损伤所引起，不排除是跟骨骨刺或者是腱鞘炎以及痛风疾病所导致。可以通过用热毛巾对局部进行热敷，能够促进血液循环，帮助症状得到改善，还可以通过口服抗炎止痛药物进行治疗。如果症状没有得到缓解时，及时去医院进行全面检查，恢复期间选择宽松纯棉鞋子。