你好，患者想要缓解腰部疼痛，平时可以采取俯卧位或者平卧，还有可以把枕头垫在胸部或者腹部之间来形成缓冲作用，如果需要站立的话，尽量使用腰带，因为腰带带有钢条，能把把重量分担到臀部以下，可以让腰肌得到休息，那么就可以很好的缓解腰部疼痛。如果患者腰部疼痛需要用药，那么要注意的是，比如说患者腰椎间盘突出症，只是单纯的使用止痛药效果是比较差的，建议患者用激素药物或者脱水药物治疗。但是在用激素和脱水之前，患者一定要了解清楚，一旦用上这些药物，很有可能会延迟手术的时间。并且镇痛和消炎药在使用的过程中，可以有效止疼。