椭圆机对膝盖有损伤吗

(女,35岁)这些日子我的抵抗能力明显的下降,就到康复训练中心做一些康复训练,经常使用椭圆机,椭圆机对膝盖有损伤吗?

精选回答

孙淑建副主任医师

马鞍山市人民医院「三级甲等」 骨科

一般是没有损伤的,主要是根据座椅的高低情况来进行决定。椭圆机是锻炼身体的一种机器,既可以锻炼上肢,同时还能用来锻炼下肢。如果座椅比较高,很可能就会导致膝盖的关节受到损害,一定要及时的调理椭圆机的高度,才能防止对膝盖带来损伤。在使用椭圆机时,要保护好膝关节,需要专业的教练进行指导。

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