骨质疏松可以服用维生素D以及钙片等。骨质疏松多发生在老年人身上，主要是由于钙质流失导致的，可以服用钙片，也可以通过调整饮食来改善，多吃一些含钙高的食物。骨质疏松容易引起骨折，对老年人的生命安全影响比较大，平时要注意避免摔跤。也可以每天坚持喝奶或者吃奶制品，也可以起到补钙的作用。