运动过量膝盖痛。大部分的人还是要根据自己的自身情况来看的，和自己的膝盖痛是一个什么样的程度的，如果是在跑步导致的，看自己导致成什么程度，来看病情需要多久能恢复的，因为他不是一个能过一天就能过恢复的一个事情，如果很严重的话，是需要很长的一个时间来恢复的，时间是会长久一些。