有可能是不正确坐姿的原因，还有可能是肺部疾病或者颈椎病引起的，并且和腰背筋膜炎也有一定的关系。一般可以通过调整坐姿进行改善，可以适当的进行活动，避免长时间保持一个动作，同时还可以采取局部热敷的方式改善。另外若疼痛情况比较严重，还可以在医生的指导下服用止痛的药物缓解。