膝盖摔伤了以后，首先需要对局部做清洁，可以使用生理盐水或者是碘伏进行消毒，然后将多余的淤血清理干净。并且也可以对局部进行冷敷，冷敷可以止痛，也可以消肿，如果局部关节出现了肿胀，有明显的疼痛不能够行走，那么就需要到正规的医院做核磁共振检查，必要时还需要进行手术处理。