第五腰椎骶化建议到正规医院中医推拿科牵引、手法按摩、拔火罐、睡硬板床、不要久坐、久站、注意保暖。 如果保护保护会复发、建议坚持治疗、没有疼痛后坚持锻炼、注意锻炼。建议饮食清淡加强营养，适当补钙，注意休息，避免剧烈活动劳累，局部按摩理疗，应用骨质增生贴膏，万通筋骨片等。