可以通过按摩或者是贴敷活血止痛类膏药来进行治疗，脊椎发生退行性变化主要是年龄增长引起的一种生理性改变，没有出现不舒服症状不需要进行特殊治疗，在平常要注意保暖，避免干一些重体力劳动，或者让身体处于过度劳累状态。但是症状比较严重的时候，也要遵医嘱服用非甾体类抗炎止痛药物配合补充钙剂来缓解。